Koszyk - Piotr Kruk

Start
O mnie
Programy
- Program Premium oraz Program Team
- Program Business
Produkty
Podcast
Newsletter
Blog
Sklep

Szukaj na stronie

Koszyk

Zamówienie

Razem: 0,00 zł

Twój koszyk aktualnie jest pusty.

Piotr Kruk

kontakt@piotrkruk.pl

piotrkruk_pl

Historia kołem się toczy, to w tym przypadku pra

Historia kołem się toczy, to w tym przypadku prawda jakich mało.

Kiedy miałem 16 lat po raz pierwszy przyjąłem do siebie kogoś z wymiany uczniowskiej. Młodzież z niemieckiego Husum spędziła w naszej szkole i mieście tydzień, a ja miałem okazję gościć we własnym domu jednego z uczestników. W drugiej klasie liceum to ja pojechałem do Niemiec, a konkretnie do Wuppertalu, który jest miastem partnerskim Legnicy, w której mieszkam.   Wspaniałe doświadczenia, a jednocześnie obawa o to, czy będąc na miejscu, u zupełnie obcej mi rodziny, będę w stanie się porozumiewać. Czy poradzę sobie językowo? Pamiętam, że nie było to takie oczywiste. Jednak, jak to zwykle bywa, człowiek jak musi - to działa. I mówi, nawet jeśli mu się wydaje, że nie potrafi. Okazało się jednak, że podczas wspólnych posiłków wielokrotnie przekroczyłem granice, jak mi się wtedy wydawało, moich językowych możliwości. Wiele się nauczyłem, wiele zobaczyłem i zrozumiałem, że w językach obcych najważniejsza jest praktyka i otwarte serca ludzi, którzy ze sobą rozmawiają. Więcej nie trzeba.

Wczoraj, 25 lat później, w naszym domu znów pojawił się ktoś z Niemiec. Jednak tym razem gospodarzem jest mój syn. Jestem przekonany, że będzie to dla niego ogromna przygoda, a dla naszego gościa zupełnie nowe doświadczenie. Jest bowiem pierwszy raz w Polsce i ma okazję poznać kraj, który z punktu widzenia Niemców nie jest pierwszym wyborem. Mój syn z kolei, doświadczyć codziennego funkcjonowania w innym języku. I choć wszyscy dość często podróżujemy, tym razem nastawienie na komunikację jest stuprocentowe. Doświadczenie nieporównywalne z żadnym innym.   Jest jeszcze coś więcej. My jako rodzice, ze znajomością języków, nie tylko dajemy przykład naszym dzieciom, ale również, że względu na brak blokady językowej możemy być wsparciem i wzorem (podczas takich wymian czy podróży), a nie kulą u nogi, która od zawsze tłumaczy sobie, że z językami obcymi nigdy nie było jej po drodze. To tylko wymówka i mit talentu. Kropka.   P.S. W załączeniu zdjęcia z wczoraj, a także sprzed 25 lat - z mojego pobytu w Wuppertalu.   Mieliście może już sami okazję brać udział w takiej wymianie? Albo wasze dzieci?

#wymianamłodzieży @2lo.legnica

Każde wystąpienie, każda książka, artykuł na

Każde wystąpienie, każda książka, artykuł na bloga, spotkanie online czy nawet post w mediach społecznościowych wymagają pewnej struktury. Jakiegoś sensownego układu, który na końcu da nie tylko wartość czytelnikowi, ale również pewien efekt „Aha”! 🧠🤯

Lubię uczyć się takich struktur. Pisania na nowo. Sprawdzania, co działa i jak bez zbędnych słów przekazać maksimum wiedzy. Bo dzisiaj z wiedzą nie ma problemu. Problem jest z jej nadmiarem i brakiem umiejętności pozyskiwania najcenniejszych treści. ❌

👉🏻 Bo popatrzcie: umiejetność pisania to sprawa, która dotyczy każdego z nas. Pismo do urzędu, oferta dla klienta, prezentacja w firmie, wystąpienie dla konkretnej grupy ludzi - to wszystko ma swój początek w umiejętności pisania. Jeśli opanujecie ją dostatecznie dobrze, nie tylko będziecie w stanie przekonywać do swoich racji coraz więcej ludzi, ale również wzrośnie skuteczność waszej pracy. Ilość zaakceptowanych przez klientów ofert, dotarcie z postami do nowych, potencjalnych odbiorców, efekt WOW w wystąpieniu dla zespołu lub przed daną publiką czy przekonanie kogoś do przyjęcia waszej propozycji. Każda z tych spraw wymaga struktury. Od czego zacząć? Najpierw dobra czy zła wiadomość? Kiedy uderzyć mocniej, a kiedy zaczarować czytającego wizją przyszłości i wspaniałym marzeniem? - awansem, wyższymi zarobkami, nowymi możliwościami czy podróżą życia, nad którą myśli od lat. Jak to poukładać?

😃 To bardzo ciekawa sprawa móc nauczyć się pisać „na nowo”. I jedno z moich wyzwań na 2023. To tak, jakbyście całe życie wędrowali po Beskidach, ale pewnego dnia zapragnęli Alp czy nawet Himalajów. Czegoś więcej.

To dlatego piszę non stop. Nie tylko dwie kolejne książki, ale również masę artykułów do prasy, na bloga, do mediów społecznościowych czy tworząc struktury kolejnych wystąpień publicznych. To umiejetność, której nikt wam nigdy nie zabierze. A która procentuje od pierwszego dnia i wciąga jak najlepszy film. Spróbujcie. Pobawicie się tym i zobaczcie, co w sobie odkryjecie.

Dobrego dnia! Wracam do pisania….

#umiejętności #pracanadsobą #uśmiech #kawa #espresso #home #sweethome #pisanie #książki #struktura #plan #wystapieniapubliczne #tedx

☝🏻 Wyobraźcie sobie grupę nauczycieli, któ

☝🏻 Wyobraźcie sobie grupę nauczycieli, którzy w ramach rozwoju własnych kompetencji oraz poprawienia procesów we własnej placówce, wyjeżdżają za granicę w celu hospitacji w zaprzyjaźnionych szkołach. To Włochy lub Hiszpania. Raz, dwa razy w roku.

🧠 Przez pięć dni obserwują, jak działa dana szkoła, szukają najlepszych rozwiązań i z pełnymi pomysłów głowami wracają do Polski. To nauczyciele wielu specjalizacji - od fizyków poprzez polonistów aż po biologów. Każdy ma własny cel i chęć poprawy tego, co robi już dzisiaj. Piękna sprawa! 🚀

❌ Problemem okazuje się jednak brak znajomości języka obcego. Bo nie jest tak, że słabość systemu w kwestiach językowych nie dotknęła nauczycieli. Dotyczy ich tak samo, jak każdego innego. Jak nas wszystkich. I dzisiaj muszą się z tą ścianą zderzyć na poważnie.

✅ Postanowiono w tej sprawie skontaktować się ze mną. Nie tylko ze względu na znajomość kilku języków, ale również dlatego, że jestem w stanie dość szybko doprowadzić ich do swobody językowej. I co najciekawsze - w sposób zupełnie nieszkolny :)

☝🏻 To już druga grupa w ciągu ostatnich 4 tygodni. Pierwsza to specjaliści od automatyki przemysłowej 🏭 ⚙️. Ich szefowa chciała, by panowie, oprócz doskonałej wiedzy technicznej, byli w stanie wykonywać skutecznie swoją pracę również poza granicami Polski. By mogli rozmawiać z klientami z wielu krajów i brać czynny udział w międzynarodowych targach. Bez strachu o znajomość języka.

W obu przypadkach chodzi o praktykę. O umiejętność komunikacji w języku obcym bez stresu i z nastawieniem na konkretne potrzeby. Czegoś innego będą potrzebowali teraz nauczyciele. O czym innym rozmawiają automatycy. Obie grupy chcą jednak tego samego - szybkich efektów i znajomości języka, która pozwoli im spełniać swoje obowiązki na nieco szerszą skalę. 🚀

Dziś widzę się z nauczycielami po raz pierwszy. Mamy dwa miesiące na rewolucję językową, która da im zupełnie nowe możliwości. A być może będzie początkiem czegoś większego. Trzymajcie za nich kciuki.

#szkoła #szkola #nauka #praktyka #nauczyciel #nauczyciele #edukacja #praca #kariera #rozwojosobisty #kompetencjeprzyszłości #jezykiobce #językobcy #program #programbusiness #poliglota #praktyka

Ważne, aby to co robimy w życiu, to jak pracujem

Ważne, aby to co robimy w życiu, to jak pracujemy, jak spędzamy wolny czas i kim się otaczamy - by sprawiało radość i satysfakcję. Wszystko to kształtuje nas na co dzień.

Ja dziś na II Biegowym Grand Prix z czasem 4:38 min/km na dystansie 5 km. Fajna impreza w @krainadobrejenergii na dwa tygodnie przed półmaratonem w Berlinie. 🔥

#bieg #biegam #biegambolubię #biegamy #krainadobrejenergii #jezierzany #pasja #wysiłek #wyzwanie #radość #satyfakcja #wiosna #medal #biegacz #niedziela #weekend

To post o konsekwencji, wyzwaniach i rzucaniu mię

To post o konsekwencji, wyzwaniach i rzucaniu mięsa 🥩🍗

Przez ostatnie 100 DNI nie jadłem mięsa. Ani grama. ZERO! Ostatni raz jadłem je na początku grudnia zeszłego roku - od tamtej pory ani razu. Aż do dzisiaj.

Chciałem nie tylko sprawdzić siłę własnej woli, ale również to, jak będę funkcjonować jako wegetarianin w środowisku 100% mięsożerców. Czy przerwam święta Bożego Narodzenia, Sylwestra, wyjazdy ze znajomymi i wszelkiego rodzaju rodzinne uroczystości, gdzie na stołach niepodzielnie panują schabowe, kurczaki oraz kotlety de volaille. I co najważniejsze, jak brak mięsa w diecie wpłynie na moje zdrowie, czy stracę energię albo ją zyskam, czy zmieni się waga mojego ciała oraz czy braknie mi tego rodzaju pożywienia przy intensywnym uprawianiu sportu?

Oto moje spostrzeżenia:

👉🏻 nie zauważyłem żadnych zmian. Ludzie pytali mi czy czuję się lepiej, lżej lub zdrowiej - niestety nic takiego nie zauważyłem.

👉🏻 nie zmieniła się też moja waga. Co prawda w ostatnich dwóch tygodniach schudłem 2,5 kg, ale to za sprawą pilnowania kalorii i dużej ilości sportu

👉🏻 w dzisiejszym świecie da się żyć bez mięsa. Burgery, pizze, sałatki, jajecznice… to wszystko da się ogarnąć bez mięsa i właściwie dla chcącego nic trudnego

👉🏻 bardzo rzadko brakowało mi mięsa. Zjadłoby się co prawda czasem carpaccio wołowe lub coś podobnego, ale właściwie nie było tragedii. Może poza dwoma imprezami, gdzie trudno było wybrać coś innego. Tam również sobie poradziłem

👉🏻 nie brakowało mi też energii. Nie poczułem żadnych zmian. Wszystko jak wcześniej

🔥Test silnej woli i konsekwencji zaliczony. Dziś po raz pierwszy po ponad 4 miesiącach zjadłem coś mięsnego. I jedna zmiana jaka prawdopodobnie nastąpi to mniejsza częstotliwość jego spożywania. Chyba, że teraz, kiedy organizm jest przyzwyczajony do diety wegetariańskiej, okazjonalne spożywanie mięsa negatywnie wpłynie na moje samopoczucie.
Zobaczymy. W każdym bądź razie - mam satysfakcję, że nie dałem się pokonać ✊🏻😏

Jakie Wy macie doświadczenia w tym temacie?

#mięso #niejemmięsa #wege #wegetarianizm #wyzwanie #silawoli

🔥Odchudzanie, sport, nauka języków, czytanie

🔥Odchudzanie, sport, nauka języków, czytanie książek, realizacja projektów, spełnianie marzeń, oszczędzanie…

W tych tematach często brakuje nam konsekwencji. Zaczynamy i zaraz kończymy.
Zbyt szybko odpuszczamy. 🤦🏼‍♂️

Zerknijcie na slajdy i poznajcie siedem sposobów na to, aby stać się bardziej konsekwentnym.

#konsekwencja #konsekwentnie #działanie #oszczędzanie #pieniądze #odchudzanie #odchudzamsie #waga #marzenia #marzeniasiespelnia #sport #bieganie #naukajezyka #naukajezykow #naukajęzyków #czytanie #książka #cel #projekty #realizacja #karuzela #sposoby #metody

🔥 To był bardzo pracowity poniedziałek. 👇🏻

✅ ostatnie szlify czwartkowego wystąpienia w Samsonowie koło Kielc i dopracowywanie prezentacji

✅ rozpisywanie i zbieranie inspiracji oraz pomysłów pod kwietniowe wystąpienie na @tedxuewroc. Mam zamiar dać czadu ☄️

✅ praca w Programie Premium oraz przygotowanie kolejnych procesów nauki języka. W tym tygodniu kolejne trzy osoby zaczną spełniać swoje językowe marzenia

✅ dalsze prace nad moją trzecią i czwartą książką - głębsze rozpisywanie kolejnych rozdziałów i kolejne pomysły

✅ udało się też 3 razy znaleźć czas na czytanie książki (wg systemu 10-15 min) i oddech w ogrodzie 🪴

Jak na to wszystko znaleźć energię i czas? Kiedy odpoczywać, a kiedy cisnąć na 100%? 🔥W szczegółach opowiadam o tym w dzisiejszym, najnowszym odcinku podcastu „Poniedziałek Rano” 🎙️ Znajdziecie na wszystkich platformach podcastowych.

#podsumowanie #poniedziałek #poniedzialek #poniedzialeknietakizly #poniedzialekrano #poniedziałekrano #podcast #nagranie #odcinek #motywacja #pisanie #autor #książka #ksiazka #produktywność #dzień #energia #czas #wystapieniapubliczne #wystąpieniapubliczne #wystąpienie #mówca #scena #inspiracja #motywacja #plandziałania #plan #satysfakcja #programpremium #program #jezykiobce

Pamiętajcie o ładowaniu baterii 🔋i dbaniu o m

Pamiętajcie o ładowaniu baterii 🔋i dbaniu o mental. Dobrego dnia!

#relaks #odpoczynek #mental #ładowaniebaterii #czasnarelaks #hotel #wiosna #uśmiech #dolnyśląsk

Strach ten ponoć dotyczy aż 75% społeczeństwa

Strach ten ponoć dotyczy aż 75% społeczeństwa i nazywa się glassofobia. Chodzi o lęk przed wystąpieniami publicznymi, które potrafią paraliżować nawet bardziej niż spotkanie z jadowitym pająkiem. 🕷

Sam nigdy bym nie pomyślał, że kiedyś będę występował publicznie 🗣 i robił to z taką radością. Właśnie przygotowuję kolejne 4 wystąpienia i już nie mogę doczekać się, by znów stanąć na scenie.

Co się stało, że strach przed wyjściem na scenę ustąpił podekscytowaniu?

❌ kiedyś bałem się oceny innych i tego, że nie jestem dostatecznie dobry
✅ dziś wiem, że oprócz mnie nikt nie wie, jak naprawdę ma wyglądać moje perfekcyjne wystąpienie

❌ kiedyś bałem się, że się zatnę i nic nie powiem
✅ dziś opowiadam z pasją o tym, co kocham. Wszystko wypływa z serca. Nie z pamięci

❌ kiedyś myślałem, że moje wystąpienie nie będzie tak dobre, jak się oczekuje
✅ nauczyłem się wielu struktur, operowania głosem i wiem, co dobrze się przyjmie

❌ kiedyś miałem poczucie, że mój temat może nie być dostatecznie ciekawy
✅ znalazłem swoją niszę, w której łączę wiele wątków. Całość jest unikatowa i niepowtarzalna

❌ kiedyś myślałem, że publiczność, słuchając mnie, może się nudzić
✅ dziś wykorzystuję czas publiczności, jakby był ich najważniejszym momentem roku. Doceniam każdą minutę

Ludzie czekają na praktyczną wiedzę, a nie na motywacyjny bełkot. Na coś, co odmieni ich życie, skłoni do myślenia i da coś, co można zastosować od zaraz. A jeśli sami zastanawiacie się, czy jesteście gotowi na to, by stanąć na scenie, to powiem - nigdy w pełni nie będziecie. To rodzaj strachu, lekkiego poddenerwowania, z którym można nauczyć się żyć. A potem następuje euforia i satysfakcja. Milion pytań od publiczności i kolejne propozycje współpracy. Wtedy wiesz, że strach nie jest tego wszystkiego warty. Że warto się odważyć i wyjść 🚀

Macie już za sobą podobne doświadczenia? Jak duże?

#wystapieniapubliczne #wystąpienie #wystąpienia #speech #mówca #strach #wyzwanie #glassofobia #scena #nascenie #pracanadsobą #wyjściezestrefykomfortu #inspiracja #językiobce #praca #kariera #podróże #łączeniepubliczność #publika #widownia

Piotr Kruk © 2019 | Wszystkie prawa zastrzeżone
Strona dumnie wspierana przez mediawizard.pl

Góra